
課外活動の重要性と効果的なアピール方法
こんにちは!KOSSUN教育ラボ教務担当です。
今回の記事では、総合型選抜において重要な要素の一つである「課外活動」について、その概要から効果的なアピール方法までを詳しく解説していきます。
総合型選抜における課外活動とは?
総合型選抜における課外活動とは、学校の授業以外で取り組んだ活動全般を指します。具体的には、以下のようなものが挙げられます。
- 部活動:運動部、文化部、同好会など
- 生徒会活動:生徒会長、副会長、委員など
- ボランティア活動:地域貢献活動、福祉活動など
- 資格取得:TOEIC、英検、漢検など
- コンテスト・大会への参加:弁論大会、プレゼンテーション大会、プログラミングコンテストなど
- 学外活動:インターンシップ、学会参加、海外研修など
- 個人的な活動:趣味、習い事、起業など
大学側は、課外活動を通して、受験生の主体性、多様性、協働性、探究心などの能力や個性を評価します。
課外活動が評価される理由
大学が課外活動を評価する理由は、主に以下の3点が挙げられます。
- 多様な能力・経験の評価:学力だけでなく、リーダーシップ、コミュニケーション能力、課題解決能力など、多様な能力や経験を評価するため。
- 大学のアドミッション・ポリシーとの適合性:大学が求める人物像(アドミッション・ポリシー)と受験生の個性や能力が合致しているかを評価するため。
- 入学後の活躍への期待:課外活動を通して培われた能力や経験が、入学後の学びや活動にどのように活かされるかを評価するため。
効果的な課外活動のアピール方法
課外活動を効果的にアピールするためには、以下のポイントを意識しましょう。
- 活動内容を具体的に記述する:活動の目的、役割、成果などを具体的に記述し、自身の貢献度や学びを明確に伝えましょう。
- 活動を通して得られた学びや成長を強調する:活動を通して、どのような能力や考え方が身についたのか、どのように成長できたのかを具体的に述べましょう。
- 大学のアドミッション・ポリシーとの関連性を意識する:志望大学のアドミッション・ポリシーを理解し、自身の課外活動が大学の求める人物像とどのように合致しているかをアピールしましょう。
- 客観的な評価や実績を示す:資格、コンテストの受賞歴、ボランティア活動の参加時間など、客観的な評価や実績を示すことで、説得力を高めましょう。
- 高校生活を通して何を行ってきたのかを明確にする:高校入学時から卒業時までの課外活動の取り組みを通して、高校生活で何を行ってきたのかを明確に示しましょう。
課外活動を選ぶ際の注意点
課外活動を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 興味・関心に基づいて選ぶ:興味や関心がない活動は継続が難しく、学びも深まりません。
- 目標を持って取り組む:目標を設定し、計画的に取り組むことで、活動の質を高めましょう。
- 学業とのバランスを考慮する:課外活動にばかり時間を費やし、学業がおろそかにならないように注意しましょう。
- 大学のアドミッション・ポリシーを確認する:志望大学がどのような課外活動を重視しているのかを確認しましょう。
課外活動がない場合の対策
「特にアピールできるような課外活動がない」と悩む方もいるかもしれません。そのような場合は、以下の対策を検討してみましょう。
- 身近な活動から始めてみる:ボランティア活動、地域貢献活動、オンライン学習など、身近な活動から始めてみましょう。
- 高校の先生やキャリアカウンセラーに相談する:自身の興味や関心、将来の目標などを伝え、どのような活動が合っているか相談してみましょう。
- 大学のオープンキャンパスや説明会に参加する:大学の先生や在学生に相談し、どのような課外活動が評価されるのか、アドバイスをもらいましょう。
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- 面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、練習することができます。
- 出願書類添削: 志望理由書や自己PR文など、出願に必要な書類の添削を受けることができます。
- 情報提供: 総合型選抜に関する最新情報や大学の情報を手に入れることができます。
KOSSUN教育ラボからのメッセージ
課外活動は、総合型選抜において自身の個性や能力をアピールするための重要な要素です。今回の記事を参考に、自身の強みを最大限に引き出し、志望大学合格を掴み取りましょう。
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※この記事は専門家による監修のもと執筆されています。

この記事を監修した人
西村 成道(にしむら・なるみち)
KOSSUN教育ラボ 副代表。総合型選抜(AO入試)のプロ講師として1,200名以上の塾生をサポート。特に書類選考の通過率は通算96.4%と業界トップを記録。難関大学を中心に、「評定不良」「実績なし」「文章嫌い」からの逆転合格者を毎年輩出。圧倒的な指導力と実績が受験生、保護者の間で話題となり、全国から入塾希望者が殺到している。著書、メディア出演多数。